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和縣一鳴青少年特訓教育學校
主營：青少年厭學,特訓教育,心理教育
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您好，歡迎蒞臨一鳴，歡迎咨詢...
| 先生： |
請人監(jiān)督。戒除“網癮”，尋求別人的支持和幫助非常必要，找到一個人幫助你克服這個問題。當“網癮”出現(xiàn)時，請他們及時提示，幫助克服。提前打好“預防”。社會、學校和家長都要通過各種宣傳途徑，使青少年看到上網好處的同時，也要看到可能帶來的危害；采取各種有效的方法，堅決青少年上黃網站，控制不玩或少玩網絡游戲。這種支持可來自同學、老師、朋友和家庭，可先向他們講明自己控制上網的計劃，請他們監(jiān)督。
英國《每日郵報》近日報道，國際照明研究中心(LRC)“光與健康”項目帶頭人馬里亞納?費格羅介紹，哪里有戒網癮的，晚上在床上使用1個多小時的手機、平板電腦或其他會發(fā)光的電子產品，會使睡眠發(fā)動機的褪黑減少22%。影響不止如此，長此以往形成了心理依賴，和網癮、煙癮的本質差不多，戒網癮學校，一晚上不玩手機，就會感到煩躁、總是提心吊膽地害怕錯過電話或信息。同時也會危害到眼睛、頸椎和腰椎的健康。
這種相互監(jiān)督的契約是對各自上網態(tài)度與行為由于這一承諾是在群體中做出的，戒網癮，那么遵守它的動機與壓力就強多了。對于每個人來說，特別是青少年，一旦患上網絡成癮癥，要戒除是會很困難。因此，預防是療養(yǎng)上網成癮的好良方。當你自己無法解決上網成癮問題時，一定要積極地尋求機構的幫助?？梢哉倚睦碜稍儙熯M行個體咨詢，心理咨詢老師會幫助你走出上網成癮的困惑。
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第4年
