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詢盤(pán)留言 |投訴|申領(lǐng)|刪除 產(chǎn)品編號(hào)：582625112 更新時(shí)間：2024-08-01

陽(yáng)江市永旺體育設(shè)施有限公司

主營(yíng)業(yè)務(wù)：籃球架,桌球臺(tái),乒乓球臺(tái),球場(chǎng)地面工程,塑膠跑道等
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公司地址：陽(yáng)江市江城區(qū)永旺體育設(shè)施有限公司

業(yè)務(wù)熱線： 13824997899 (毛永望先生)

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你們是怎么喜歡上桌球的？

我是喜歡上臺(tái)球是因?yàn)槲野譃槲掖蜷_(kāi)了這扇門(mén)。

我小學(xué)的時(shí)候經(jīng)常跟同學(xué)一起去游戲房打電子游戲，壁掛式籃球架廠家，到了初中我爸就每個(gè)周末帶我去他單位打臺(tái)球，我爸教我一些基礎(chǔ)的方法，然后就讓我自己練球。如果有人來(lái)打球，梅州籃球架廠家，我就會(huì)跟他一起打，誰(shuí)輸誰(shuí)掏臺(tái)費(fèi)的錢(qián)，一元一局，那時(shí)候大概是九三年九四年，反正輸了我也不掏錢(qián)，報(bào)我爸名字就行了。就這樣玩了三年，初中畢業(yè)了，我的球技也慢慢練出來(lái)一些了。上了高中以后就開(kāi)始看電視轉(zhuǎn)播的斯諾克比賽，也偶爾跟同學(xué)玩上一局斯諾克。高中三年的晚自習(xí)基本上是在臺(tái)球廳里面過(guò)的。混上大學(xué)以后玩的次數(shù)就比較少了，一是因?yàn)檎也坏胶线m的球伴，二是臺(tái)費(fèi)很貴，真心打不起。后來(lái)迷戀上了網(wǎng)絡(luò)游戲，就更少玩臺(tái)球了。研究生畢業(yè)后來(lái)到上海工作，固定式籃球架廠家，又重新拿起球桿打球練球，后來(lái)成為一名臺(tái)球裁判員直到現(xiàn)在，臺(tái)球已經(jīng)成為我的第二職業(yè)，生活中不可或缺的一部分了?，F(xiàn)在正在教我的女兒打臺(tái)球。

這就是我的小故事。

怎么提高自己籃球場(chǎng)上的移動(dòng)敏捷能力？

這個(gè)你得練一下田徑。從根本上提高自己的運(yùn)動(dòng)能力。還有敏捷練習(xí)的內(nèi)容一定要包含柔韌和平衡訓(xùn)練。這塊麻煩自己找方法。體重要控制好。

針對(duì)籃球的敏捷性練習(xí)的一塊是球性練習(xí)。手機(jī)打字也不展開(kāi)。

再下來(lái)全場(chǎng)變速跑加滑步，交叉步，急啟急停，后退---半速兩組，圓管籃球架廠家，八成速度兩組，全速兩組；跳繩；全速原地蹬地。每周三次。以上你要是都能安排好并做到，三個(gè)月就能明顯感覺(jué)到提高。

步子不要邁的太大，盡量保持較低重，以便改變方向，上籃不要一下子就沖到籃筐以下。

中鋒籃板怎么搶？

查看你的描述結(jié)合我多年游戲經(jīng)驗(yàn)，你也就三點(diǎn)不合適。

一，卡位。你卡位了嗎？隊(duì)友投籃你和PF一左一右卡位卡住，把所有的對(duì)手都擋住。如果你不會(huì)卡位就盡量在籃筐附近，別老是在一個(gè)地方。大約合理沖撞區(qū)那個(gè)線周圍。搶的時(shí)候找準(zhǔn)時(shí)機(jī)狂按籃板鍵，一般就是狂按兩到三次。

第二，是不是投籃剛不進(jìn)你就開(kāi)始搶了？籃球都是先往上再往下，你得觀察，有的球直接就能收，有的球搶的早不如搶的好，自己多搶幾次，找找時(shí)間差。盡量球不進(jìn)稍微一頓你再搶。我說(shuō)稍微一頓。

第三，你自建籃板屬性咋樣，還是隊(duì)里有籃板狂魔。提升下屬性，實(shí)在不行加個(gè)技能啥的。

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