坐位體前屈測試儀注意事項
原地跳志體前屈:兩腿分立,兩膝彎曲,兩臂后擺,成半蹲式,向上縱跳,同時兩腿分腿向體前前踢,中考坐位體前屈測試儀廠家,上體前屈,中考坐位體前屈測試儀公司,兩臂前伸觸腳(此動作類似于“兩頭起”)。正壓腿:一腿直立,另一腿舉起放入于肋木上,身體正對高腿,上體向前盡量用胸部貼腿,雙膝不得彎曲,復(fù)原姿勢后連續(xù)再做,一定次數(shù)左右腿互換。側(cè)壓腿:一腿直立,另一腿舉起放于肋木上,身體側(cè)對高腿,上體盡量側(cè)屈,用頭的一側(cè)貼腿,不要前傾或后仰,復(fù)原姿勢后連續(xù)再做,一定次數(shù)左右腿互換。吊起屈腿:背靠肋木,兩手抓住肋木上方,兩腳懸空,上體不動,直腿前屈,復(fù)原姿勢后連續(xù)再做(也可以兩腳倒掛于肋木之上,上體前屈。
坐位體前屈測試儀使用方法
坐位體前屈是指人體在相對靜止?fàn)顟B(tài)下,軀干、髖、膝等關(guān)節(jié)可能達到的活動幅度,是有效地反映學(xué)生關(guān)節(jié)靈活性以及韌帶和肌肉的伸展性與彈性的常用指標(biāo)。其成績與學(xué)生參加體育鍛煉程度有關(guān)。該指標(biāo)的測試適用于小學(xué)至大學(xué)的各個年級。測試方法 坐位體前屈采用坐位體前屈測試儀與軟墊進行測試 ,中考坐位體前屈測試儀,對坐位體前屈進行練習(xí)。
坐位體前屈測試儀注意事項
電源變壓器必須使用原包裝配套產(chǎn)品,否則不能保證儀器可以正常工作。并且,如果因為使用其他電源變壓器而造成的儀器性能下降或損壞,中考坐位體前屈測試儀價格,不在保修范圍之內(nèi),使用過程中如果液晶顯示器上出現(xiàn)欠電指示,請立即更換新電池。欠電狀態(tài)下,儀器測量精度不被保證。安裝與使用時,注意應(yīng)保證橫梁標(biāo)尺與地面平行。調(diào)節(jié)標(biāo)尺高度時,一定要擰緊高度調(diào)節(jié)螺絲,以免下滑傷人。
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