激情燃燒1000動感單車參數(shù):鋁合金腳踏板;慣性飛輪重 18公斤;座墊高度、前后可調(diào)節(jié),扶手高度可調(diào)節(jié);電子表顯示速度、時間、距離、熱量等相關(guān)數(shù)據(jù);單向運轉(zhuǎn)動感單車,給使用者帶來更多人身安全保障;適合于家用和小型健身房輕商用環(huán)境;整機(jī)重量:41公斤;整機(jī)尺寸:長 1070 X 寬 510 X 高 1150(毫米)。
家用橢圓機(jī)中,注意飛輪,軌道以及坡度這三個維度。依舊建議選擇進(jìn)口,實測效果來講,國產(chǎn)也有好的,但是少,在這塊的進(jìn)步空間還很大。而進(jìn)口在設(shè)計和服務(wù)上會更細(xì)膩,選擇時,能選四軌盡可能選四軌,對大體重來說,運動會更順暢穩(wěn)定。判別橢圓機(jī)好壞不是只看飛輪質(zhì)量,市面上虛標(biāo)飛輪質(zhì)量的商家太多,收到貨你也不能拿去稱量。飛輪的設(shè)計是為了維持整機(jī)的動平衡性,動平衡設(shè)計越,機(jī)器在高速度運轉(zhuǎn)中機(jī)器的穩(wěn)定性和順暢性就會更好!
商用動感單車使用說明:上半身有兩種姿勢,則是固定體位,即腳伸進(jìn)腳踏,用腳跟發(fā)力,腳部平行,如果用腳尖發(fā)力,容易增加膝關(guān)節(jié)的損傷。
坐式:上身軀干挺直,雙手握住扶手,適當(dāng)收腰腹。套好腳套,收緊,運動時穿寬松褲和短袖T恤。
適用:短程運動(10至20分鐘)。
目的:有效鍛煉腰背肌肉,肚子,修飾腿部線條。
交叉式:趴式和坐式交叉運動,單純的坐式騎行會加大腰部的負(fù)擔(dān),可用趴式來調(diào)整,有效保椎。
趴式:和越野自行車的體位相似,小臂靠在扶手上,腰部放松。
適用:長途騎行(騎行時間在30分鐘至一個小時)。
目的:放松腰部,避免長時間騎行對腰部的損害。
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