早餐喝枸杞黑芝麻粥早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥,明目強身。你可以每天早晨起床后,用枸杞子5克、黑芝麻30克、紅棗5個、大米50克,一起共煮成粥即可。枸杞又被稱為明目子,艾灸效果,和黑芝麻一樣可治精血不足引起的頭昏目花、視力減退,紅棗養(yǎng)目,長時間喝這種粥既能消除眼疲勞癥狀,又能增強體質。濰坊韓氏本草堂有限公司供應各種膏方、中藥歡迎新老客戶來電咨詢,訂購!
春季簡方養(yǎng)生法散。3克、炙1.5克、川芍3克,水煎熱呷,每日1次。適用于春季困倦明顯者。菊花散、菊花、、、白芍、、防風各30克,共為末,臨睡前用米湯調3克一6克送下。適用于春季面腫及眼睛澀癢等癥。延年散、陳皮120克、60克共研細末,每次5克,每日1次。春季服用有助于食物的消化吸收。春天也是“百草發(fā)芽,百病發(fā)作”的季節(jié),艾灸報價,因此應注意養(yǎng)生。“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”,是我國古代醫(yī)學家根據(jù)自然界四季變化對人體臟腑氣血功能的影響而提出的養(yǎng)生健康原則。
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飲食失調引發(fā)把火--胃火
典型癥狀:痘痘長、牙齦腫、口角爛
胃火分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、胃口不好、舌紅、少苔,這部分人一般都有老胃的底子在,在中醫(yī)上說是“平素胃陰不足”,艾灸價錢,加上起居失度、勞累引起上火;過年期間占數(shù)的還是吃出來的實火,“辛辣烈酒,膏粱厚味”,表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
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