五行人養(yǎng)生
木行人:大麥補肝陰養(yǎng)生茶飲食調(diào)養(yǎng):宜多吃具有健脾益補肝,消暑生津功效的食物,如大麥、黃花菜、椰菜花、西蘭花、苦瓜、水蜜桃、菠蘿、葡萄等。藥膳可選擇“大麥芽湯”:大麥芽50克,冬瓜300克,陳皮25克,豬瘦肉200克。大麥芽、陳皮洗凈,冬瓜去皮洗凈,美容茶批發(fā),切塊;豬瘦肉洗凈,切小塊,上述用料一同放入砂鍋,加適量清水,先用武火煮沸,再用文火熬煮1-2小時。有清熱消暑,健脾的功效。
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香蕉皮中含有蕉皮素,蕉皮還有止煩渴、通血脈、增精髓等功效。將香蕉皮搗爛加上姜汁能解痛。用香蕉 皮搓手足,可防治皸裂。把香蕉皮曬干磨成粉還是保護皮膚的美容佳品。另外,用香蕉皮反復擦拭皮鞋,可除 掉鞋面上的污跡。然后再打上鞋油,頓時可使足下生輝。
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有養(yǎng)生功效的果蔬皮1、梨子皮梨皮是一種價值較高的中藥,美容茶配方,能降火生津。將梨皮洗凈切碎,加冰糖燉水服能治咳嗽。自制泡菜時放點梨皮,美容茶,能使泡菜更脆,還更美味。2、蘋果皮蘋果皮有收斂作用。用它煎湯或泡茶,可治胃酸過多、痰多,將它曬干研末,空腹調(diào)服(每日2-3次)對神經(jīng)性結(jié)腸等病癥有一定的效果。另外,拿一把鮮蘋果皮搗爛成泥,蘸在布條上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到,可使其光亮如初。
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