飲食失調(diào)引發(fā)把火--胃火
典型癥狀:痘痘長(zhǎng)、牙齦腫、口角爛
胃火分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、胃口不好、舌紅、少苔,這部分人一般都有老胃的底子在,在中醫(yī)上說是“平素胃陰不足”,加上起居失度、勞累引起上火;過年期間占數(shù)的還是吃出來的實(shí)火,“辛辣烈酒,膏粱厚味”,表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
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五行人養(yǎng)生
金行人:西洋參荸薺生津飲食調(diào)養(yǎng):適合具有生津、養(yǎng)陰消暑功效的食物,椎間盤脫出療法怎么樣,如絲瓜、百合、苡仁、胡蘿卜、荸薺、西紅柿、葫蘆瓜等。藥膳可選擇“洋參荸薺飲”:西洋參10克,荸薺50克,昌樂椎間盤脫出療法,白糖30克。將西洋參浸透切片;荸薺洗凈,去皮,切碎。將西洋參、荸薺放入燉杯內(nèi),加入清水約250毫升,放入白糖,置武火上燒沸,椎間盤脫出療法哪家好,再用文火燉煮25分鐘即成。除燥熱的功效。
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五行人養(yǎng)生
水行人:南瓜黃瓜清暑祛濕飲食調(diào)養(yǎng):多吃清暑祛濕的食物,椎間盤脫出療法報(bào)價(jià),如南瓜、黃瓜、豇豆、西蘭花、椰菜、鴨肉、黑豆等。藥膳可選擇“牛肉湯”:60克,30克,澤瀉10克,生60克,陳皮5克,黑豆50克,牛肉100克,生姜10克,大棗10枚,精鹽適量。將牛肉洗凈,切成小塊。其用料洗凈。全部用料一同放入砂鍋,加適量水,小火煮2小時(shí),加精鹽調(diào)味即成。有清暑利濕、健脾的功效。
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